Rádio Top FM

Paraná 29/01/2026 5 leituras

Novo ano, novos hábitos: como o Maltta Dia a Dia entra na sua rotina de 2026

O calendário vira, as listas de metas reaparecem e, junto com elas, aquela sensação conhecida: o ano começou, mas o corpo ainda está tentando acompanhar. Para muita gente, janeiro e fevereiro são meses meio suspensos — calor intenso, férias, festas, rotina fora do eixo. Não à toa, existe até quem diga que o ano só começa depois do Carnaval.

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Paraná 29/01/2026 6 leituras

Saúde nas férias: hábitos que ajudam a manter o equilíbrio durante viagens

Viajar costuma ser sinônimo de prazer, descoberta e pausa — mas também de dias fora do eixo. Horários que mudam, refeições improvisadas, longos períodos sentados e noites de sono diferentes do habitual fazem parte do pacote. O corpo sente. E não porque algo “deu errado”, mas porque ele é profundamente sensível a ritmo, regularidade e pequenos sinais do dia a dia.

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Justiça 29/01/2026 16 leituras

Número de pessoas mortas a bala cresce 44,2% no Rio após mega operação

O número supera em 44,2% (101 casos) o total de mortes a tiro ocorridas no mesmo período dos anos anteriores (28 de outubro de 2024 a 28 de janeiro de 2025), quando 228 pessoas foram mortas

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Mundo 29/01/2026 6 leituras

Com cortador de pizza e garfo de churrasco, homem se passa por agente do FBI e tenta libertar Luigi Mangione

Polícia divulga vídeo do momento da prisão de Luigi Mangione em lanchonete na Pensilvânia

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Paraná 29/01/2026 3 leituras

Cuidar também é proteger: entenda o papel da blindagem capilar no dia a dia

Os cabelos enfrentam, todos os dias, uma série de desafios que nem sempre são perceptíveis à primeira vista. Ferramentas térmicas, exposição à poluição, atrito com roupas e travesseiros, lavagens frequentes e até as variações do clima interferem diretamente na saúde capilar, comprometendo a integridade dos fios ao longo do tempo. Mais do que uma questão estética, esses impactos afetam a saúde do comprimento, a maciez e a capacidade do cabelo de se manter alinhado, forte e equilibrado diante da rotina.

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Fama 29/01/2026 10 leituras

Hugh Jackman vive cantor que vê Neil Diamond para além do rótulo de um hit só

Filme com Hugh Jackman e Kate Hudson usa canções de Neil Diamond para contar a história real de uma dupla cover marcada por ambição, dificuldades financeiras, vício e superação, explorando a força emocional da música como elo entre passado, identidade e afeto

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Últimas Notícias 29/01/2026 9 leituras

Coma estes alimentos todos os dias se quiser eliminar a gordura no fígado

Nutricionistas afirmam que não há alimento milagroso e que a melhora do fígado depende de uma alimentação equilibrada ao longo do tempo, com destaque para folhas verde-escuras, peixes ricos em ômega-3 e a redução de açúcar, álcool e ultraprocessados

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Mundo 29/01/2026 5 leituras

Irã acusa Europa de hipocrisia e ameaça reagir à inclusão da Guarda Revolucionária em lista terrorista: 'Movimento perigoso'

O governo do Irã acusou a União Europeia de hipocrisia e ameaçou reagir à decisão do bloco de incluir a Guarda Revolucionária iraniana na lista de organizações terroristas. Em comunicado divulgado nesta quinta-feira (29), a chancelaria classificou a medida como um “movimento perigoso”.

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Justiça 29/01/2026 9 leituras

Com 266 casos, feminicídios atingem recorde no estado de São Paulo em 2025

Ao todo, 266 mulheres foram assassinadas em razão do gênero, contra 246 casos em 2024, segundo dados da Secretaria da Segurança Pública (SSP)

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